「三ツ星ファームって最近よく見るけど、実際おいしいの？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。
noshと並ぶ人気冷凍弁当サービスとして急成長中の三ツ星ファーム。SNSの広告でもよく見かけるようになりましたが、広告と実際の評判は別物ですよね。味のクオリティ、カロリー・糖質管理、コスパの3つの観点からリアルな利用者の声を調査しました。
この記事では、三ツ星ファームの良い評判も悪い評判も包み隠さずお伝えします。noshとの詳細比較も行っているので、どちらを選ぶか迷っている方もぜひ参考にしてください。
三ツ星ファームの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サービス種類 | 冷凍弁当（おかずのみ） |
| 栄養基準 | 全メニュー350kcal以下・タンパク質15g以上・糖質25g以下 |
| メニュー数 | 50種類以上 |
| 料金（税込） | 7食6,485円 / 14食11,458円 / 21食14,918円 |
| 送料 | 7食：990円 / 14食・21食：無料 |
| 配送頻度 | 2週間・3週間・1ヶ月ごと |
| 調理方法 | 電子レンジで約5分 |
三ツ星ファームの大きな特徴は、全メニューが「350kcal以下・タンパク質15g以上・糖質25g以下」という3つの栄養基準をクリアしていること。カロリー、タンパク質、糖質のトリプル管理ができる宅食サービスは他にほとんどありません。
三ツ星ファームの良い口コミ・評判
味のクオリティがレストラン級
三ツ星ファームの口コミで特に多いのが「おいしい」という声です。有名店の料理人やシェフが監修したメニューは、冷凍弁当とは思えない完成度なんですよね。特に洋食メニューの評判が高いです。
「ゴルゴンゾーラとコクうまソースの濃厚ハンバーグ」「ナスとほうれん草のラザニア」「タルタル香るやわらかチキン南蛮」あたりは本当に絶品ですよ。写真映えもするので、SNSにアップする方も多いです。
カロリー・糖質・タンパク質のトリプル管理
全メニュー350kcal以下・糖質25g以下・タンパク質15g以上という3つの栄養基準をすべてクリアしています。noshは糖質30g以下のみの基準なので、三ツ星ファームのほうがカロリーとタンパク質の管理が明確ですね。
「カロリーを計算しなくていいから楽」「ダイエット中なのに満足感がある」という口コミが多く見られますよ。
見た目がおしゃれで食事が楽しくなる
三ツ星ファームのメニューは見た目が華やかです。冷凍弁当にありがちな「茶色い地味な見た目」ではなく、彩り豊かでおしゃれ。お皿に盛り付けたらレストランの一皿に見えるレベルですよ。
14食・21食プランなら送料無料
冷凍弁当サービスの送料は地味に痛い出費ですよね。三ツ星ファームは14食・21食プランなら送料無料です。まとめ買いすればするほどお得になる設計なので、コスパを重視する方は14食プラン以上がおすすめですよ。
三ツ星ファームの悪い口コミ・評判
7食プランだと送料990円がかかる
7食プランは送料990円がかかります。1食あたり927円＋送料141円で、実質1食1,068円くらいになるんですよね。「お試しで7食から」と思って始めると割高感があります。14食プラン以上で始めるのがコスパの面ではおすすめです。
noshより価格が高め
noshの10食プラン（1食620円）と比較すると、三ツ星ファームの14食プラン（1食819円）はやや高いです。味のクオリティは拮抗しているだけに、価格差が気になる方もいるかもしれませんね。
メニュー数がnoshより少ない
三ツ星ファームのメニュー数は50種類以上です。noshの60種類以上と比べるとやや少ないですが、50種類以上あれば十分な選択肢といえます。メニューの入れ替えも定期的に行われているので、飽きることは少ないですよ。
量が少ないと感じる人もいる
350kcal以下に抑えているため、成人男性には物足りないという声もあります。おかずのみでご飯がつかないので、しっかり食べたい方はご飯やスープを追加する必要があります。ダイエット目的ならちょうどいい量です。
三ツ星ファームの料金プランを詳しく解説
| プラン | 料金（税込） | 1食あたり | 送料 | 送料込み1食 |
|---|---|---|---|---|
| 7食 | 6,485円 | 927円 | 990円 | 1,068円 |
| 14食 | 11,458円 | 819円 | 無料 | 819円 |
| 21食 | 14,918円 | 711円 | 無料 | 711円 |
21食プランだと1食711円まで下がります。冷凍庫のスペースが許すなら21食プランが一番コスパが良いですよ。7食プランは送料の影響で割高になるので、まとめ買いが断然お得です。
長期継続割引もあるため、続ければ続けるほど1食あたりの価格が下がっていく仕組みになっています。
三ツ星ファーム vs nosh 徹底比較
| 項目 | 三ツ星ファーム | nosh |
|---|---|---|
| 1食あたり | 711円〜（21食） | 620円〜（10食） |
| カロリー管理 | 全品350kcal以下 | 基準なし |
| 糖質管理 | 全品25g以下 | 全品30g以下 |
| タンパク質 | 全品15g以上 | 基準なし |
| メニュー数 | 50種類以上 | 60種類以上 |
| 送料 | 14食〜無料 | 地域別有料 |
| 長期割引 | 長期継続割引あり | nosh club（最大19.5%OFF） |
栄養管理の厳格さは三ツ星ファームが上です。コスパとメニュー数はnoshが上ですね。味はどちらも高レベルで好みの問題です。「どっちか一つ」と迷うなら、栄養管理重視なら三ツ星ファーム、コスパ重視ならnoshという選び方がわかりやすいですよ。
三ツ星ファームの評判でよくある質問
Q. 三ツ星ファームはダイエットに効果ある？
全メニュー350kcal以下なので、普段の食事を三ツ星ファームに置き換えるだけでカロリーダウンが期待できます。「三ツ星ファームで夕食を置き換えて2ヶ月で3kg減った」という口コミもあります。ただしご飯の量と間食のコントロールも必要ですよ。
Q. 三ツ星ファームの解約は簡単？
マイページから解約手続きが可能です。電話不要でネットで完結しますよ。ただし初回購入後すぐの解約はできない場合があるので、規約を確認しておきましょう。配送のスキップ機能もあるので、「今月はいらない」という時はスキップで対応できます。
Q. 三ツ星ファームのおすすめメニューは？
口コミ評価が高いのは「ゴルゴンゾーラとコクうまソースの濃厚ハンバーグ」「タルタル香るやわらかチキン南蛮」「ナスとほうれん草のラザニア」あたりです。洋食メニューが特に評判良いので、初回注文は人気メニューから選ぶのがおすすめですよ。
Q. 三ツ星ファームの容器はゴミに出せる？
三ツ星ファームの容器はプラスチック製です。各自治体のルールに従って分別して捨てる必要があります。noshの紙容器（燃えるゴミ）と比べると、この点はやや不便ですね。
三ツ星ファームと他サービスの比較は以下の記事もどうぞ。
noshの詳しいレビューは以下の記事で解説しています。
まとめ：三ツ星ファームは味と栄養管理のバランスが秀逸
三ツ星ファームは、味のクオリティとカロリー・糖質・タンパク質の管理を高いレベルで両立している宅食サービスです。noshと並ぶ「冷凍弁当の2強」として、その実力は本物ですよ。
14食プラン以上なら送料無料でコスパも改善されるので、まずは14食プランからスタートしてみてください。おいしくてヘルシーな食生活が手軽に始められますよ。
参考リンク：
- 三ツ星ファーム公式サイト
- 厚生労働省「栄養・食育」
- 厚生労働省 e-ヘルスネット（www.e-healthnet.mhlw.go.jp・サイト終了）
