「食材宅配の定期便を始めたけど、ちょっと合わなくて解約したい…でもやり方がわからない」という方は意外と多いのではないでしょうか。
結論からお伝えすると、ほとんどの食材宅配サービスは簡単に解約できます。ただし、サービスによっては「解約」と「退会」が別の手続きだったり、手続きのタイミングによっては次回分が届いてしまうケースもあるため、事前に確認しておくことが大切です。
この記事では、主要な食材宅配サービスの解約方法を一つずつ丁寧に解説していきます。解約と休止の違いや、トラブル時の対処法まで網羅していますので、ぜひ参考にしてみてください。

解約前に知っておきたい「解約」「休止」「スキップ」の違い
解約(退会)とは
サービスとの契約を完全に終了することです。アカウント情報が削除され、再開するには新規登録し直す必要があるサービスもあります。完全にやめると決めた場合に選ぶ手続きです。
休止(一時停止)とは
定期配送を一時的にストップすることです。アカウントはそのまま残るので、再開したいときはすぐに再開できます。「しばらく使わないかも」という程度なら、解約ではなく休止を選ぶのがおすすめです。会員ランクやポイントも保持されるケースが多いです。
定期便のスキップとは
次回の配送だけをスキップすることです。毎週届くのが多すぎる場合は、隔週に変更したりスキップを活用したりするのも有効です。解約しなくても利用頻度を柔軟に調整できる便利な機能です。
食材宅配サービス別の解約方法
オイシックスの解約方法
オイシックスは「定期ボックスの解約」と「退会」が別の手続きになっています。この違いを理解しておくことが重要です。
- 定期ボックスの解約:マイページ→「定期ボックスの設定」→「定期ボックスの解約」から手続き可能
- 退会(アカウント削除):マイページ→「休止・退会」→「退会手続き」から
- 違約金:なし
- 注意点:退会するとポイントが失効する。休止なら残る
解約手続き時に引き止めのアンケートが表示されますが、そこを突破すればスムーズに完了します。電話不要でWebだけで完結するのは便利なポイントです。
ヨシケイの解約方法
- 解約方法:担当の営業所に電話で連絡
- 違約金:なし
- 注意点:定期縛りがなく、注文しなければ届かない仕組み
ヨシケイは定期契約ではなく都度注文方式のため、注文しなければ自動的に届かなくなります。解約手続きすら不要なケースが多いのが特徴です。
パルシステムの解約方法
- 解約方法:インターネットまたは電話で脱退届を提出
- 違約金:なし
- 注意点:出資金(入会時に支払った1,000~2,000円)は脱退時に返還される。休止制度もあり
パルシステムは生協のため、正確には「脱退」という手続きになります。出資金が返ってくるのは嬉しいポイントです。
コープデリの解約方法
- 解約方法:コールセンターに電話で脱退届を請求→記入して返送
- 違約金:なし
- 注意点:出資金は脱退時に返還。脱退届の郵送が必要
コープデリも生協系のため脱退手続きが必要です。書類の郵送が必要なのがやや手間ですが、出資金はきちんと返還されます。
らでぃっしゅぼーやの解約方法
- 解約方法:マイページから手続き、または電話
- 違約金:なし
- 注意点:お届け予定日の1週間前までに手続きが必要。解約後もアカウントが残るケースあり
大地を守る会の解約方法
- 解約方法:マイページ→「定期会員サービスの解約」
- 違約金:なし
- 注意点:利用料の日割り計算はなし。月末までに手続きすると翌月から解約
nosh(ナッシュ)の解約方法
- 解約方法:マイページ→「プランを停止する」→「停止せず解約する」
- 違約金:なし
- 注意点:「停止」と「解約」が別。停止はアカウントが残り、解約は完全削除。次回配送の4~5日前までに手続きが必要
noshは解約ボタンが少しわかりにくい場所にあるという声が多いサービスです。「停止」画面を経由してから「解約」に進む必要があるため、注意してください。
ワタミの宅食の解約方法
- 解約方法:担当の営業所に電話、またはWebから
- 違約金:なし
- 注意点:配達日の前週水曜までに連絡が必要

解約時のよくあるトラブルと対処法
引き止めがしつこい場合
解約手続き時に「割引クーポンを差し上げます」「お休みしませんか?」といった引き止めが入ることがあります。気持ちが決まっているなら、「解約でお願いします」とはっきり伝えれば問題ありません。しつこい場合は消費者センターに相談するのも一つの方法です。
解約したのに届いた場合
解約手続きのタイミングによっては、次回分がすでに出荷手続きに入っていて届いてしまうことがあります。こうしたトラブルを避けるために、解約は余裕を持って次回配送の1週間以上前に手続きするのがベストです。
違約金が発生するケースに注意
一般的な食材宅配サービスには違約金はありません。ただし、ウォーターサーバーのセット契約や特別キャンペーンを利用した場合は、最低利用期間が設定されていることがあります。契約時の書類を確認しておきましょう。
食材宅配の解約に関するよくある質問
Q. お試しセットだけで解約しても問題ない?
全く問題ありません。お試しセットは「お試し」なので、合わなければ本契約しなければよいだけです。罪悪感を感じる必要はありません。
Q. 解約したらポイントはどうなる?
ほとんどのサービスで、解約するとポイントは失効します。たくさんポイントが貯まっている場合は、使い切ってから解約するのがおすすめです。
Q. 一度解約しても再入会できる?
ほとんどのサービスで再入会が可能です。ただし、お試しセットの再利用はできないケースが多いです。また、以前の会員ランクやポイントは引き継がれないことがほとんどです。
Q. 解約理由は正直に言わなきゃダメ?
アンケートは任意ですし、理由を詳しく説明する義務はありません。「利用頻度が減った」「家庭の事情」くらいの回答で十分です。

消費者トラブルに関する相談は、国民生活センターの公式サイトや消費者庁の注意喚起ページも参考にしてください。定期購入の解約トラブルについて詳しく案内されています。

