「仕事から帰ってきてから料理するのが本当に大変…」「でも毎日コンビニ弁当や外食ばかりだと体にも家計にもよくないし…」そんなジレンマを抱えている方、多いのではないでしょうか。
そんな悩みを解決してくれるのが、カット済みの食材と調味料がセットで届くミールキットです。レシピ通りに作るだけで、20分程度で本格的な料理が完成するので、忙しい毎日でも手作りの温かいご飯が楽しめるようになります。
この記事では、人気のミールキットサービスを徹底比較しました。価格帯・味・使いやすさなど、サービス選びで気になるポイントをしっかりまとめているので、自分にぴったりのミールキットを見つける参考にしてくださいね。
ミールキットとは？なぜここまで人気なのか
ミールキットとは、レシピに必要な食材が下ごしらえ済みの状態でセットになった商品のことです。野菜はカット済み、調味料は小分け済みで届くので、包丁を使う回数が格段に減り、調理時間を大幅に短縮できます。
とはいえ包丁をまったく使わないわけではありません。切れ味の落ちた包丁だと数回の作業でも手間取るので、この機会に見直しておくと調理がさらにスムーズになりますよ。
人気の理由は大きく3つあります。まず「時短」。帰宅してから30分以内に夕飯が完成するのは、忙しい共働き世帯にとって革命的です。次に「食品ロスの削減」。使い切りの分量で届くので、食材を余らせてしまう心配がありません。そして「レパートリーの拡大」。プロが考えたレシピで、普段は作らないようなメニューにもチャレンジできます。
矢野経済研究所の調査によると、食品宅配市場は拡大を続けており、中でもミールキット分野の伸びが特に顕著です。コロナ禍をきっかけに利用を始めた人がそのまま継続利用しているケースが多く、すっかり定着したと言えるでしょう。
ミールキット選びで重視すべきポイント
ミールキットを選ぶときにチェックすべきポイントを整理しておきましょう。サービスごとに特徴が大きく異なるので、自分の優先順位を明確にしてから選ぶのがコツです。
1食あたりの価格
ミールキットの価格は1食あたり300円台〜800円台と幅があります。安さを重視するならコープデリやヨシケイ、品質重視ならオイシックスやらでぃっしゅぼーやがおすすめです。送料も含めたトータルコストで比較するのを忘れないようにしましょう。
調理時間と手間
「10分で完成」を謳うものから「30分かかるけど本格的」なものまでさまざまです。普段の料理スキルや、かけられる時間に合わせて選ぶのが大切ですね。カット済みかどうかも大きなポイントで、包丁いらずのキットならさらに時短できます。
洗い物の時間まで含めて短くしたいなら、食洗機に入る軽いまな板に替えておくと片付けがラクになります。
メニューのバリエーション
毎週同じようなメニューだと飽きてしまいますよね。週替わりで新メニューが追加されるサービスや、和洋中エスニックと幅広いジャンルを取り揃えているサービスを選ぶと、長く続けやすくなります。
人数対応
2人前が主流ですが、1人前や3〜4人前に対応しているサービスもあります。家族の人数に合ったプランがあるかどうかは必ず確認しましょう。
人気ミールキットサービスを徹底比較
オイシックス「Kit Oisix」
ミールキットの代名詞とも言えるオイシックスの「Kit Oisix」は、有名シェフや料理研究家が監修したメニューが魅力です。有機野菜をふんだんに使った本格的な味わいで、「まるでレストランの味」という評価が多いですね。
主菜と副菜の2品が20分で完成するのが基本構成。毎週20種類以上のメニューから好きなものを選べるので、飽きることがありません。フローズンタイプなら賞味期限が長く、好きなタイミングで調理できるのも便利です。
主菜と副菜を同時に進めるので、大小2サイズのフライパンがあると待ち時間なく仕上げられますよ。
価格は1食あたり600〜800円程度とやや高めですが、その分味と品質には定評があります。初めての方は1,980円のお試しセットから始めるのがおすすめです。
ヨシケイ
ヨシケイは毎日届く夕食専門の食材宅配サービスで、送料無料・入会金無料という手軽さが魅力です。「プチママ」コースなら1人1食あたり約350〜500円と、コスパの良さがトップクラスです。
カットミール、プチママ、バリエーションコースなど複数のコースが用意されていて、ライフスタイルに合わせて選べます。「カットミール」は包丁の使用を最大3回までに抑えた究極の時短キットで、とにかくラクをしたい方にぴったりです。
配達は毎日対応で、保冷ボックスでの留め置きも可能。在宅していなくても受け取れるのは大きなメリットですよね。お試し5daysが1食あたり300円から体験できます。
留め置きを使うなら、玄関先に置ける折りたたみタイプの保冷ボックスがあると、夏場の受け取りも安心感が違います。
コープデリ
コープデリのミールキットは、とにかくリーズナブルで家庭的な味わいが特徴です。1セット（2〜3人前）800円前後から購入でき、1人あたりの価格は300円台になることも。日常的に使い続けるなら、コスパの良さは際立っています。
品目数は毎週50種類以上と豊富で、和洋中からエスニックまでバラエティ豊か。調理時間は10〜15分が中心なので、帰宅後すぐに夕飯を準備できます。ミールキット以外にも日用品や冷凍食品をまとめて注文できるのも便利ですね。
配達エリアは関東・信越エリアが中心です。エリア内にお住まいの方は、資料請求で届く無料サンプルをまず試してみましょう。
パルシステム
パルシステムの「おかず3日分セット」や「かんたん献立セット」は、国産の産直食材を中心に使用しているのが大きな特徴です。化学調味料不使用の調味だれにこだわっていて、素材の味を活かした優しい味わいが楽しめます。
ミールキットを使わない日も同じ味の方向でそろえたいなら、無添加タイプの合わせだれを常備しておくという手もあります。
価格は1人1食あたり400〜600円程度。オイシックスよりは手頃で、コープデリよりは品質にこだわっているという、ちょうど中間の位置づけですね。食材の安全性を重視しつつ、コストもそこそこ抑えたいという方にぴったりです。
らでぃっしゅぼーや
有機・低農薬野菜にこだわるらでぃっしゅぼーやのミールキットは、野菜の味が濃くて美味しいと評判です。10分で完成する「10minMealKit」は、忙しい日のお助けメニューとして重宝されています。
価格はやや高めですが、使われている食材の品質を考えると納得感があります。「野菜嫌いの子どもが食べてくれるようになった」という声もあるほど、素材の美味しさには定評がありますよ。
ミールキットサービス比較表
| サービス | 1食あたり価格 | 調理時間 | 送料 | 配達エリア |
|---|---|---|---|---|
| Kit Oisix | 600〜800円 | 約20分 | 注文額による | 全国 |
| ヨシケイ | 350〜500円 | 15〜30分 | 無料 | 全国（一部除く） |
| コープデリ | 300〜400円 | 10〜15分 | 注文額による | 関東・信越 |
| パルシステム | 400〜600円 | 15〜20分 | 注文額による | 関東中心 |
| らでぃっしゅぼーや | 500〜700円 | 10〜20分 | 注文額による | 全国 |
目的別おすすめミールキット
コスパ重視ならヨシケイ or コープデリ
毎日の食費を抑えつつミールキットを使いたいなら、ヨシケイかコープデリが最適です。特にヨシケイは送料無料で1食300円台から利用できるので、家計への負担を最小限にしながら時短を実現できます。
味・品質重視ならオイシックス or らでぃっしゅぼーや
「せっかくミールキットを使うなら、美味しさにもこだわりたい」という方には、オイシックスかでぃっしゅぼーやがおすすめです。有名シェフ監修のレシピや、有機野菜の豊かな味わいを楽しめます。
共働きで時間がない方にはヨシケイのカットミール
とにかく時短を極めたい方には、ヨシケイの「カットミール」がベストチョイスです。包丁の使用回数が最大3回以下に抑えられているので、帰宅してから10〜15分で夕飯が完成します。
ミールキットを使い続けるコツ
ミールキットを長く活用するためのコツをまとめておきます。
- 毎日ではなく週3〜4日の利用から始める：いきなり毎日だと負担に感じることも。まずは平日の忙しい日だけ使うスタイルが続けやすいです
- 家族の好みに合うサービスを選ぶ：せっかく作っても家族が食べてくれないと意味がありません。お試し期間で反応を見てから決めましょう
- フローズンタイプを常備する：急な予定変更にも対応できるよう、冷凍タイプのキットをストックしておくと安心です。立てて並べられるトレーで仕切ると、何が残っているか一目で分かります
- 注文忘れに注意：締め切りを過ぎると翌週分が届かないので、スマホのリマインダーを設定しておきましょう
ミールキットや食材宅配の比較はこちらもどうぞ。
ミールキットに関するよくある質問
Q：ミールキットって料理初心者でも大丈夫ですか？
A：まったく問題ありません。写真付きのレシピが同封されていて、手順通りに進めるだけで完成するので、料理経験がほとんどない方でも美味しく作れます。むしろ料理の練習にちょうど良いという声も多いですよ。
Q：子ども向けのメニューはありますか？
A：多くのサービスで「子ども向け」「取り分けOK」のメニューが用意されています。ヨシケイの「プチママ」は特に子育て世帯向けに設計されていて、離乳食の取り分けレシピも付いています。取り分けた分は小分けトレーで冷凍しておくと、必要な量だけ解凍できて便利ですよ。
Q：アレルギー食材は避けられますか？
A：各サービスともアレルゲン表示は徹底しています。オイシックスやパルシステムでは注文時にアレルゲンフィルターを設定できるので、特定の食材を含むメニューを自動で除外できます。
Q：ミールキットの賞味期限はどのくらいですか？
A：冷蔵タイプは到着後1〜3日程度、冷凍タイプは数週間〜1ヶ月程度が目安です。冷蔵タイプは届いたらなるべく早く使う必要があるので、作る日を決めてから注文するのがポイントです。
Q：1回だけお試しして解約できますか？
A：ほとんどのサービスでは、お試しセットは1回限りの購入で、自動的に定期購入に移行されることはありません。ただしサービスによってはお試し後に案内のメールや電話が来ることがあるので、継続しない場合はきちんと断りましょう。
参考：ヨシケイ公式サイト
ミールキットは、時短・栄養バランス・レパートリー拡大を同時に叶えてくれる便利なサービスです。コスパならヨシケイやコープデリ、味と品質ならオイシックスやらでぃっしゅぼーやと、目的によって最適な選択肢は異なります。まずはお試しセットで実際の使い心地を確かめてみてくださいね。
